《舞蹈风暴》首播,有哪些最让观众惊艳的表演?

应该是李响吧,他的表演还是很受粉丝们的喜欢的。...

年过60岁体重不到90斤的杨丽萍为了热爱的舞蹈事业对自己有多苛刻?

首先,杨丽萍据说因为要跳好舞蹈,所以没有结婚生孩子,你说这个对一个女人来说什么样?...

61岁杨丽萍近况如何?

说起来杨丽萍,大家都非常熟悉,毕竟作为老一代的艺术家,今年61岁的杨丽萍依然活跃在舞台上,自导自演的舞台剧,也被很多人推崇!而最被推崇的,其实是杨丽萍在61岁的年龄,竟然依旧保持着30岁左右的状态。
皮肤水嫩,身材纤细,以至于很多20岁女生都表示,自己非常羡慕!而最近,网上流传着一份杨丽萍维持身材的食谱,据说杨丽萍能40年如一日维持现在的身材,即使在61岁也不见一丝臃肿,最主要的原因就是吃了这份食谱!
早上9点左右,喝一杯淡盐水,然后上午陆陆续续喝3杯普洱茶;中午吃一小盒牛肉,一杯鸡汤和2个小苹果;晚餐只吃2个苹果和以小片牛肉!
杨丽萍自己也曾经在节目上说,为了能够保持身材,早餐有时候只会吃一个苹果,只有连续3天没有演出的时候,才会稍微多吃一点。
但是立马就有工作人员解释称:杨老师所谓的多吃一点,其实就是把1片苹果,改成吃1个苹果罢了!
除了吃的少,杨丽萍还曾表示自己从来不吃米饭,因为米饭容易让人变胖,就连鲁豫都惊讶的问题会不会饿,杨老师却回到:热量已经足够了,还能照样跳舞,没有倒在台上。
但是,食谱常年不变的话,估计谁都受不了,包括杨丽萍也一样,有时候也会吃点小鲫鱼,一次能吃好几条,但是吃鱼肉不会胖。
这份食谱和饮食方法公布之后,以至于有很多网友纷纷表示,如果这样吃我还没有被饿死的话,我大概真的能瘦到90斤!不过,相信没有几个人真的能坚持这样饮食,如果你也在减肥建议你尝试下下面的食谱:
早餐:玉米半根+鸡蛋1个+生菜半颗
加餐:牛奶200毫升
午餐:米饭80克+鸡胸肉50克+香菇100克+西兰花200克
加餐:原味坚果带壳3晚餐:全麦面包片+豆腐50克+绿叶蔬菜不'限量
这份食谱,是针对100-120斤女生设置的,如果觉得吃不饱,在这份上食谱的基础上可以在增加两个鸡蛋,放在加餐时候吃,同时每天保证2500毫升的饮水,就能维持一天不饿。...

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